Cos’è il Kata?
Il kata è costituito da una serie di movimenti che si svolgono secondo un ordine preciso con sincronia, ritmo, coordinazione, kimè, velocità, contrazione e decontrazione muscolare, respirazione, kiai. Esso rappresenta un combattimento immaginario con uno o più avversari, e permette quindi a chi si cimenta di dar vita ad una specie di sfida personale, in cui è basilare l’allenamento mentale.
Kata, letteralmente tradotto, significa forma, modello dello stile dell’arte marziale che si pratica. Nel budo ogni arte marziale ha i suoi kata. I kata sono l’anima del Karate in quanto contengono tutte le tecniche che formano la disciplina stessa.
Sono i legami lasciati dai maestri che hanno creato queste tecniche attraverso pratiche cruenti, incontri personali ed esperienze spirituali. Conoscere molti kata in modo superficiale non ha senso. Infatti, nei tempi remoti si usava dire “ito kata san men”, in quanto un kata veniva studiato per tre anni, per dare allo studente la padronanza della tecnica e per permettergli di temprare il proprio fisico.
Lo shodoka (calligrafo) crea l’arte sui fogli di carta col sumi (inchiostro nero), proprio come il Budoka esprime la sua personalità con le sue tecniche. Quando si esegue un kata è necessario dimostrare un atteggiamento di determinazione nei confronti dell’ipotetico avversario.
Bisogna concentrare il nostro “ki” fino all’ultima mossa, rimanendo calmi, con la mente aperta; utilizzando il corretto uso della forza, dell’equilibrio; il corretto spostamento del corpo; il giusto grado di velocità con la respirazione appropriata.
Gli stili dei Kata: Shorin e Shorei
Lo stile Shorin permette di acquisire velocità ed agilità nello spostamento del corpo.
Lo stile Shorei accentua lo sviluppo della forza per una potente muscolatura e studia la respirazione forzata.
Entrambe le scuole sono utili in quanto temprano e disciplinano lo studente; l’una non è migliore dell’altra, perchè entrambe seguono dellle tecniche e una filosofia che non sono presenti in un solo kata .
I kata dello stile Shotokan sono 30. Il Maestro Funakoshi ne distingue 19, 12 della scuola shorin e 7 della scuola shorei.
I kata stile Shorin
I kata facenti parte di questa scuola sono:
– Taikyoku – “Prima il motivo” – (shodan, nidan, sandan)
– Heian – “Pace dello spirito” – (shodan, nidan, sandan, yodan, godan)
– Kanku – “Scrutare il cielo” – (dai, sho)
– Empi – “Volo di rondine”
– Bassai – “Penetrare la fortezza” – (dai, sho)
– Gangaku – “Gru sulla roccia”
I kata stile Shorei
I kata facenti parte di questa scuola sono:
– Ten no kata – “Kata dell’universo”
– Tekki – “Cavaliere di ferro” – (shodan, nidan, sandan)
– Hangetsu – “Mezza luna”
– Jion – “Amore e riconoscenza per Buddha”
– Jitte – “Dieci mani”